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男人吃海参有什么好处?海参男人吃怎么处理?

发布时间:2021-05-13 04:13:32   来源: 锡林浩特新闻网    投稿: 茹玲芬

海参是一种营养价值丰富的海洋生物。男女老少都可以把海参作为补品来食用。今天小编给大家介绍一下男人吃海参的好处有哪些,以及具体怎么做才能让男人吃海参发挥最大的效果。一起来学习吧~

男人吃海参的好处

补肾壮阳

海鲜性温,堪称补肾壮阳之佳品,男性肾虚引起的羸弱消瘦,梦遗阳萎,小便频数,腰膝酸软,遗尿,遗精,性机能减退者经常食用海参,能起到较好的食疗功效。

改善睡眠

食用干海参有助于改善睡眠,海参中含有的精氨酸含量比其他生物都高,对神经衰弱有特殊疗效,而海参中的牛磺酸,赖氨酸,烟酸等元素对缓解大脑疲劳,增强记忆力有重要功效。

延缓衰老

海参中所含的硫酸软骨素可以抑制肌肉的老化,胶原蛋白,精氨酸,磷酸,烟酸等元素有助于消除疲劳,防止皮肤衰老,而且精氨酸还能促成人体细胞再生和机体修复能力。

抗疲劳

海参中含有大量的酸性粘多糖,精氨酸,有调节机体功能和抗疲劳的作用,所含的牛磺酸,钾,镍,烟酸等营养成分有助于快速消除疲劳,调节神经系统。

海洋伟哥--海参

刺参所含的锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,具有提高勃起力的作用,有抑制排卵和刺激宫缩作用,能改善脑、性腺神经功能传沙发发质怎么改善导作用,延缓性腺衰老,增加性欲要求。刺参中含有的精氨酸最丰富,号称"大富翁"。精氨酸是男性精细胞的主要成分。

在韩国、日本非常盛行用海参补肾。食用海参补肾秘袂在于按疗程连续食用,连续食用6天以上,每天早晨空腹食用效果最佳

男人吃海参的吃法

随着生活节奏的日益加快,很多人身体都出现亚健康的状况。工作压力大,饮食不规律,还有缺乏锻炼都给身体造成了一定的损伤,而男人,就会出现尴尬的肾透支。

而肾透支的到底怎么办?吃药吗?当然不!是药三分毒,就算补好了肾,也会给身体留下其他隐患。因此,最好的方式,就是采用食补进行调理。而最好的食补选择,自然非海参莫属!

海参,富含五十多种营养物质,结构均衡利于吸收,并且有“精氨酸大富翁”和“海洋伟哥”的称号,同时也是为数不多的药食同源食物,在食补方面具有不可替代的作用,在补肾方面,更是拥有无可超越的效果。

因此,“肾”体透支了,要想把透支的肾补回来,就选海参,这样不仅能把透支的肾补回来,还能品尝到这些海参美味!

红焖海参

红焖海参

原料:

水发海参500g,猪五花肉100g,老母鸡肉100g,水发香菇50g,海轻变传奇外挂米20g,甘草2g,葱段、姜片各10g,料酒25g,酱油20g,精盐3g,湿淀粉10g,高汤800g,香油15g,植物油70g。

制作步骤:

(1)将海参洗净,沥去水,切成约3cm见方的小块。将香菇去蒂,洗净,略大的从中间切开。

(2)在锅中放入植物油20g烧热,下入葱段、姜片炝香,加入清水500g、料酒10g,下入海参块烧开,煨透捞出。

(3)在锅内放入余下的植物油烧热,加入高汤、酱油、余下的料酒,下入猪肉、鸡肉、甘草略煮,下入海米、海参块、香菇,加入精盐炒开,焖至熟透。捞出鸡肉、猪肉不用。取出海参块、香菇、海米装盘。锅内汤汁收浓,用湿淀粉勾芡,淋入香油,出锅浇在盘内的海参上即成。

特点:软烂浓香,鲜美爽口。

功效:补肾益精、壮阳疗痿,对气血亏虚所致的阳痿、遗精等症有食疗作用。

羊肉海参烧蘑菇

羊肉海参烧蘑菇

原料:

水发海参150g,水发香菇、口蘑各50g,羊肉75g,葱末、姜末各5g,蒜末10g,料酒15g,醋、精盐、鸡精各3g,湿淀粉12g,汤300g,植物油20g。

制作步骤:

(1)将香菇切成块,羊肉切成片,用料酒5g、精盐0.5g、湿淀粉2g拌匀入味上浆。然后把海参洗净,切成块,下入加醋的沸水锅中焯透捞出。另将锅内入油烧热下入葱末、姜末、蒜末炝香,下入肉片、香菇块炒至肉片变色。

(2)下入口蘑炒匀,然后烹入余下的料酒,也炒匀。加汤烧开,烧至熟烂、汤汁将尽。

(3)下入海参块、鸡精、余下的精盐翻匀,用余下的湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

特点:色泽素雅,口感滑嫩,咸香鲜美。

功效:益肾润燥、生精养血,适合于男子性功能减退或遗精患者食用。

海参鸡片汤

海参鸡片汤

原料:

水发海参125g,净鸡肉100g,蟹柳50g,蒜片10g,料酒15g,醋2g,精盐、鸡精各3g,湿淀粉3g,鲜汤700g,熟鸡油5g。

制作步骤:

(1)将蟹柳斜切成小段。海参去净内脏洗净,与鸡肉均切成片。鸡片用料酒5g、精盐0.5g拌匀腌渍入味,再用湿淀粉拌匀上浆。

(2)将海参片下入加有醋的沸水锅中焯透捞出。另将锅内放入鲜汤、氽下的料酒,下入鸡片、蒜片烧开,下入蟹柳段烧开。

(3)下入海参片、精盐、鸡精烧开,煮至熟透,淋入熟鸡油,出锅装盘即成。

特点:口感滑嫩,汤汁清醇,味美鲜香。

功效:温中补脾、益气养血、补肾益精,对肾虚的男性有明显的滋补作用。

以上,就是小编给你介绍的三种海参的做法,都是简单易学,好吃又营养的。海参补肾益精,男人如果工作太累,千万不要忘了给自己及时地补一补哦。

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